Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag
So baust du wieder eine Verbindung zu dir & deinen Körper auf | mit Tantra/Breath-Teacher Sabina Tschernych
In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Sabina über unseren Weg aus dem Kopf in unseren Körper und damit wieder mit uns selbst in Verbindung zu kommen.
Wir zeigen dir wie du wieder eine Verbindung zu dir aufbauen kannst und dich von inneren und äußeren von deiner Last befreien kannst.
Wir teilen unsere Geschichte, zeigen dir einen Weg wie du wieder mit dir in Kontakt kommst und machen gemeinsam auch eine Übung dazu.
Hör gerne rein und nimm dir die Zeit für dich.
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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle
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