#108 Na, neidisch? 2 Schritte, um Neid und Missgunst zu überwinden

Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!

#108 Na, neidisch? 2 Schritte, um Neid und Missgunst zu überwinden

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Das Lob vom Chef an die Kollegin, die tollen Vaterqualitäten des Nachbarn oder das scheinbar entspannte Leben von Influencern: Es gibt viele Dinge, auf die wir neidisch sein können. Neid und Missgunst sind Gefühle, die menschlich sind. Wenn wir allerdings zu viel nach rechts und links schielen und auf alles und jeden neidisch sind, kann es uns verdammt unglücklich machen. In dieser Folge gibt’s eine Anleitung, wie du Neid konstruktiv nutzen kannst, um das zu erreichen, was du dir wünschst.

Du erfährst:

Was der Ursprung von Neid und Missgunst ist

Warum es so wichtig ist, Neid zuzulassen, und wie du das üben kannst

Wie du Neid in eine Inspirationsquelle verwandelst

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Quellen zur Folge

Eggebrecht, Hanna (2022): Neid: Warum wir neidisch sind und wie du ihn besiegst https://www.selfapy.com/magazin/wissen/neid

Lübke, Friederike (2024): Missgunst und Neid im Beruf. In: Psychologie heut, Juni 2024

Mau, Katharina (2021): Soziale Bedürfnisse: Warum vergleichen wir uns mit anderen Menschen. https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-vergleichen-wir-uns-mit-anderen-menschen/

Milfont, Tacioano L. / Gouveia, Valideney V. (2009): A Capital Sin: Dispositional envy and its relations to wellbeing. https://www.redalyc.org/pdf/284/28412903014.pdf

Thiel, Kira (2022): Von Aufwärtsvergleichen und Abwärtsspiralen: Soziale Vergleiche auf Instagram https://leibniz-hbi.de/de/blog/soziale-vergleiche-auf-instagram#_edn2

Urschinger, Kira (2022): Neid und Eifersucht – das ist der Unterschied. https://www.swr3.de/aktuell/service/neid-und-missgunst-tipps-fuer-den-umgang-100.html

Zizzi, Daniel John / Oswald, Andrew J. (2000): Are people willing to pay to reduce others’ income? https://www.researchgate.net/publication/2546169_Are_People_Willing_to_Pay_to_Reduce_Others%27_Incomes

Hör dich glücklich!

Dein Dominik

Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®.

Jeden Mittwoch erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich!

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