Wer abnehmen will, darf nichts Süßes essen?

10/06/2024

Fitness: Kurz & knackig

Wer abnehmen will, darf nichts Süßes essen?

Ganz oft höre ich den Satz: „Wer abnehmen will, darf keine Schokolade essen!“. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dieser Ansatz nicht hilfreich ist, sondern dich eher daran hindert, dein Abnehm-Ziel zu erreichen.

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