Laufen und Sucht: Macht Laufen abhängig? – mit Dr. Chloé Chermette

ACHILLES RUNNING Podcast

Laufen und Sucht: Macht Laufen abhängig? - mit Dr. Chloé Chermette

Laufen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch eine der gesündesten Aktivitäten. Viele Menschen in der Lauf-Community können sich ein Leben ohne ihre Laufroutine kaum mehr vorstellen. Doch ab wann wird das Verlangen zu laufen zu einer Krankheit – und schlägt in eine Sportsucht um? Was macht eine Sucht überhaupt aus? Darüber sprechen wir mit Sportpsychologin Dr. Chloé Chermette. Sie ist Expertin im Bereich Sporttherapie und Sucht und uns erklärt uns unter anderem, wie Sucht entsteht und welche Faktoren ihre Entwicklung begünstigen. Welche positive Rolle Bewegung bei der Suchtbehandlung spielt, erfahren wir ebenfalls. Viel Spaß beim Hören!

(00:01:52) – Intro Ende

(00:03:26) – Wie wird Sucht definiert?

(00:07:37) – Wie entstehen Suchterkrankungen?

(00:12:01) – Was passiert im Gehirn bei einer Sucht?

(00:13:47) – Sportsucht: Eine Krankheit?

(00:16:23) – Hat körperliche Aktivität eine positive Wirkung bei Suchterkrankten?

(00:18:06) – Wie wirkt sich Sport auf den Alkoholkonsum aus?

(00:20:28) – Einsatz von körperlicher Aktivität bei der Suchtbehandlung

(00:24:45) – Welcher Sport ist bei der Suchtbehandlung am besten?

(00:30:58) – Ist Outdoor-Training besser als Indoor-Training?

(00:33:27) – Ist eine ärztliche Absprache notwendig?

(00:38:06) – Suchtverlagerung – von einer Sucht in die Sportsucht abrutschen?

(00:39:40) – Verschiedene Typen der Sportsucht

(00:47:16) – Symptome einer Sportsucht

(00:46:47) – Wie lässt sich eine Sportsucht behandeln?

(00:48:38) – Suchtprävention

(00:50:06) – Wie wichtig ist Unterstützung bei der Suchtbekämpfung?

(00:52:49) – Lässt sich eine Sportsucht leichter bekämpfen als andere Süchte?

Foto: Chloé Chermette

Musik: The Artisian Beat – Man of the Century

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Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von unseren laufbegeisterten Redakteur:innen Elliot und/oder Lilly, stehen Wissen, Motivation und Spaß an erster Stelle. Jeden Freitag sprechen wir hier über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit und laden dafür bekannte Persönlichkeiten, Sportler:innen und Expert:innen aus der Gesundheitsbranche ein. Also, reinhören und loslaufen!Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen und informativen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele aus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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