Fitness: Kurz & knackig
Makronährstoffe vs. Kalorien - worauf kommt's an?
Gerade beim Abnehmen liegt der Fokus oft auf Kalorien. Aber wie wichtig sind die Kalorien wirklich? Und was haben die Makronährstoffe damit zu tun? Worauf du bei deiner Ernährung achten kannst und wie du das Thema für dich umsetzen kannst, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
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Hi! Ich bin Julia! Ich helfe motivierten Frauen, die 5-15kg in 12 Wochen verlieren wollen ohne ständig auf alles zu verzichten oder täglich im Fitnessstudio zu stehen. Wenn du Fragen hast, melde dich gerne auf Instagram unter @die.fitnesstrainerin bei mir. Ich freu mich auf dich ☺️
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