PlauderRAD – der MTB Podcast mit Charme
Stoffwechselanalyse + Pacing sehr langer Rennen #006
Bringt dein Körper volle Leistung? Zu welchen Teilen ziehst du Energie aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett? Und wie hängt das mit Training zusammen?
Darum gehts in der Folge. Natürlich auch um mehr, wie zum Beispiel das Pacing langer Rennen.
Viel Spaß!
Interview mit Jan Ullrich https://youtu.be/FdHPk4RDL_A?si=6RxrtDj0_whkhKsK
Episode auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=JbRq5t4q2ZY
Hier quatschen wir rund um das MTB Training und Leben.
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