#13 Ein Gespräch mit Hannes Namberger/Trail- und Ultraläufer
Ein guter Läufer wird im Winter geformt. Dieser Meinung ist unser heutiger Gast und er beweist es auch immer wieder eindrucksvoll. Markus und Charly betrachten in dieser Folge den Laufsport einmal von einer anderen Seite, was passiert eigentlich in der „Off-Season“. Hannes Namberger wird uns erzählen, wie er diese Zeit nutzt, und dass es sich nicht unbedingt ums „nichts-tun“ handelt. Die Zeit der Vorbereitung ist ein wichtiger Baustein für neue Höchstleistungen. Genauso wichtig ist aber auch der richtige Umgang mit der Ernährung.
Wie weit kann man gehen? Wo liegen die eigenen Grenzen? Schmerzgrenzen ist der österreichische Podcast für alle, die sich für Ausdauersport, Abenteuer in der Natur und eine bewusste Ernährung interessieren. Die Hosts Markus Kiss und Elli Heinrich – beide leidenschaftliche Sportler – sprechen mit ihren Gästen über Trailrunning, Rennrad, Mountainbiken, Klettern und vieles mehr. Bis Folge #17 war auch Charly mit an Bord. Markus ist ein vielseitiger Allroundsportler, der seit 2018 vegan lebt, während Elli als begeisterte (Ultra-)Trailläuferin vor allem lange und technische Bergabenteuer liebt. Neben sportlichen Herausforderungen geht es in den Gesprächen auch um das Leben abseits des Sports – mit Themen rund um Freizeit, Erholung und Ernährung. Gemeinsam mit ihren Gästen stellen sie die entscheidende Frage: Wo liegt deine Schmerzgrenze? 🎙️🏃♂️🚴♀️ 🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen! Auf Spotify oder Apple-Podcasts.
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