#65 Glücksforschung: Das große Glück in den kleinen Dingen (Teil 1)

Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!

#65 Glücksforschung: Das große Glück in den kleinen Dingen (Teil 1)

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Wir glauben oft, dass wir glücklich sind, wenn wir erst die großen Erfolge im Leben erreicht haben: die nächste Beförderung, den perfekten Partner oder das Eigenheim am Stadtrand. Doch oft stellen wir fest, dass das Glücksempfinden, das sich dann einstellt, nur von kurzer Dauer ist. Doch wir können unsere innere Zufriedenheit von den großen Ereignissen im Leben entkoppeln und auf diese Weise häufiger Glück empfinden.

In dieser Folge erfährst du:

Wie kurzlebig das Glück nach erreichten Zielen im Leben ist

Worauf du laut der aktuellen Glücksforschung dein Augenmerk stattdessen legen solltest

Wie du innere Zufriedenheit regelrecht trainieren kannst

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Quellen zur Folge:

Does the Dream of Home Ownership Rest Upon Biased Beliefs? A Test Based on Predicted and Realized Life Satisfaction (2022):
https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-022-00571-w

Kini, Prathik, Wong, Joel, McInnis, Sydney, Gabana, Nicole, Brown, Joshua W. (2015): The effects of gratitude expression on neural activity
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811915011532?via%3Dihub

Hör dich glücklich!

Dein Dominik

Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®.

Jeden Mittwoch erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich!

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