Frust nach Fahrtechnikkurs, Armpump + Weshalb viele Mountainbiker stagnieren – ON THE GO #8

Roxybike – RawCast ON THE GO!

Frust nach Fahrtechnikkurs, Armpump + Weshalb viele Mountainbiker stagnieren - ON THE GO #8

Du fährst nach einem Fahrtechnikkurs „verkopft“ und hast das Gefühl, dass Du schlechter fährst, als vorher? Dann wird es Zeit, dieser Episode zu lauschen! Mountainbike Fahrtechnik Trainer und Dipl. Mentaltrainer Roxy & Berni widmen sich den 4 Lernphasen (dem sog. Kompetenzstufenmodell), wie Du Fehler umdeuten kannst, warum extrem gute Biker oft KEINE guten Trainer sind und was Du gegen Frust beim Üben tun kannst. Außerdem schneiden wir die Themen an: Muss Mountainbiken anstrengend sein? Gehört stürzen wirklich dazu?

Hier die Links, die wir in dieser Folge nennen:

Videos:
Die Fahrtechnik-Pyramide: https://youtu.be/qqw9OSJS8Zo
Die Wissenschaft zum Erlernen von MTB-Fahrtechnik: https://youtu.be/gw7JW4zBOr0

Blogartikel:
Der MTB-Fahrtechnik Erfolgskiller Nr. 1: https://der-mountainbike-blog.de/fahrtechnik/mtb-fahrtechnik-lernen/
Die 3 Lernphasen des motorischen Lernens: https://der-mountainbike-blog.de/fahrtechnik/mountainbiken-lernen-lernphasen/
Warum der Winter perfekt ist, um MTB-Fahrtechnik zu erlernen: https://der-mountainbike-blog.de/fahrtechnik/mountainbiken-im-winter-fahrtechnik-verbessern/

Mentale Stärke und Fahrtechnik erlernen bei unserem Retreat: https://roxybikemallorca.com/mountainbike-camp_roxys_ride_and_inspire/

Willst Du Dich bedanken, dass wir keine Werbung schalten? https://www.buymeacoffee.com/ichmagesruppig
Hier kannst Du mehr über Roxy & Berni erfahren: https://roxybikeonline.podia.com/deine_coaches_der_online_fahrtechnik_plattform
Hier findest Du unsere 2024er Termine in Deutschland: https://roxybikemallorca.com/fahrtechnikkurse-deutschland/
Hier bekommst Du einen gratis Fahrtechnik Kurs: https://roxybikeonline.podia.com/trackstand-challenge

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Die Mountainbike Coaches und Mentaltrainer Roxy und Berni nehmen dich mit auf ihre "Creativity Walks" und teilen ihre Gedanken mit dir. Ungefiltert und "raw" geht es hier über das Mountainbiken, MTB-Mythen, Ängste und andere Emotionen, Mut und Übermut, und du bekommst praktische Tools, um dich, deine Motivation, dein Mindset, sowie deine Fahrtechnik gezielt positiv zu beeinflussen. 

Zusätzlich erhältst Du tiefere Einblicke hinter die Kulissen von Roxybike und den Alltag als Mountainbike Coach. 

Neue Folgen gibt’s unregelmäßig: wir fokussieren uns auf Qualität statt Quantität. Denn es geht bei diesem Podcast nicht um uns, sondern um einen Mehrwert für dich!