#44 Mehr Gelassenheit: 2 stoische Weisheiten für schwierige Zeiten

Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!

#44 Mehr Gelassenheit: 2 stoische Weisheiten für schwierige Zeiten

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Stoizismus erlebt aktuell eine regelrechten Hype. Egal, ob Spezialeinheiten des US-Militärs oder auch Boris Becker im Gefängnis – sie alle nutzen stoische Weisheiten, die über 2000 Jahre alt sind. Aber warum? In dieser Folge erfährst du, welche zwei zentralen Prinzipien aus dem Stoizismus dir vor allem in schwierigen Zeiten weiterhelfen können.

Du erfährst:

Was es mit dem “Gelassenheitstraining aus der Antike” auf sich hat

Warum es wichtig ist, dass du dich auf das konzentrierst, was du wirklich kontrollieren kannst

Wie ein innerer runder Tisch deine Herausforderungen lösen und neue Wege finden kann

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Quellen zur Folge

Holiday, Ryan (2015): The Obstacle Is the Way: The Timeless Art of Turning Trials into Triumph.

Holiday, Ryan (2016): The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living: Featuring new translations of Seneca, Epictetus, and Marcus Aurelius.

Kast, Bas (2023): Kompass für die Seele: Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke.

Manson, Mark (2022): Why I am not stoic. https://markmanson.net/why-i-am-not-a-stoic

Hör dich glücklich!

Dein Dominik

Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®.

Jeden Mittwoch erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich!

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