Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag
Diese Getränke verhindern dein Abnehmerfolg!
Wenn es darum geht Gewicht zu verlieren, dann steht direkt die Nahrung im Fokus.
Keine Süßigkeiten und kein Fast Food. Die gelten als Dickmacher.
Sehr häufig werden die Getränke beim Abnehmen vergessen.
Die Folge: Auch wenn du in der Ernährung alles richtig machst und auch sportlich aktiv bist, gibt es gewisse Getränke, die dich daran hindern können abzunehmen.
Welche das sind schauen wir uns in dieser Folge an.
Am Ende sage ich dir noch welche Getränke dir eher beim Abnehmen helfen können.
Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden.
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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle
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