Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag
Die 5 schlimmsten Abnehm-Mythen, die dich daran hindern abzunehmen
In meinem Arbeitsalltag werde ich sehr oft mit den verschiedensten Mythen rund um das Thema Abnehmen und Wunschgewicht erreichen konfrontiert.
Viele dieser Mythen haben fatale Folgen für deinen Abnehmerfolg und können dazuführen, dass du dir den Weg zu deinem Wunschgewicht schwerer machst als es sein müsste oder du im schlimmsten Fall am Abnehmen immer wieder scheiterst.
Genau aus diesem Grund möchte ich mit dir gemeinsam die 5 schlimmsten Abnehm-Mythen anschauen und aufklären, damit du viel leichter dein Wunschgewicht erreichen kannst.
Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden.
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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle
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