#36 Endlich anfangen! Drei Tipps, die alles verändern

Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!

#36 Endlich anfangen! Drei Tipps, die alles verändern

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Suchst du noch nach deiner Motivation – oder fängst du schon an? Wenn dir das Anfangen Schwierigkeiten bereitet, dann tappst du vielleicht immer wieder in dieselben Fallen. Denn eines steht fest: Mit diesen 3 Tricks zum Anfangen wirst du nicht mehr ratlos vor einem riesigen und un-motivierenden Aufgabenberg stehen.

Du erfährst:

Was die größte Fehlannahme über Motivation ist und wie sie dich das immer wieder vom Anfangen abhält

Welche Gleichung du dir merken solltest, um richtig produktiv zu werden

Wie du von ganz allein deine Motivationswellen erzeugst und nie mehr auf sie warten musst

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Quellen zur Folge

Gollwitzer, P. M. (1999). Implementation intentions: Strong effects of simple plans. American Psychologist, 54, 493-503.

Lally, Phillip- pa/H.M.Van Jaarsveld, Cornelia/Potts, Henry W.W./Wardle, Jane (2009): How habits are formed: Modelling habit formation in the real world, in: European Journal of Social Psychology, Ausgabe 40 (6)

Lally, Phillip- pa/H.M.Van Jaarsveld, Cornelia/Potts, Henry W.W./Wardle, Jane (2009): How habits are formed: Modelling habit formation in the real world, in: European Journal of Social Psychology, Ausgabe 40 (6)

Stephen Guise (2018): Viel Besser als gute Vorsätze: Wie Sie mit Mini-Gewohnheiten Maxi-Erfolge erleben

Hör dich glücklich!

Dein Dominik

Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®.

Jeden Mittwoch erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich!

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