#33 Wachstumsschmerz: So viel davon braucht dein Glück

Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!

#33 Wachstumsschmerz: So viel davon braucht dein Glück

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Du möchtest etwas verändern, willst loslegen und plötzlich schleichen sich Sorgen, Ängste und eine Stimme ein, die sagt: Nee, lass das mal lieber. Genau das ist Wachstumsschmerz. In dieser Folge erfährst du, warum Wachstumsschmerz für ein glückliches Leben absolut notwendig ist und wie du ihn für dich nutzen kannst.

Du erfährst:

Warum Wachstumsschmerz dir zeigt, dass du auf dem richtigen Weg bist

Wie dein Gehirn versucht, dich immer wieder im Altbekannten zu halten

Wie du den Wachstumsschmerz mit einer einfachen Übung mildern kannst

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Quellen zur Folge

Asselmann, Eva (2022): Woran wir wachsen. Welche Lebensereignisse unsere Persönlichkeit prägen und was uns wirklich weiterbringt

Burnett, Bill / Evans, Dave (2020): Mach was du willst. Design Thinking fürs Leben

Brohm, Annika (2023): Im Wandel: Mit Veränderung gut umgehen, In: Psychologie heute https://www.psychologie-heute.de/gesellschaft/artikel-detailansicht/42509-im-wandel-mit-veraenderungen-gut-umgehen.html

La Pera, Nicole (2021): Heile. Dich. Selbst.: Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst

Manson, Mark: Why growth requires struggle https://markmanson.net/w hy-growth-requires-struggle

Schönberger, Brigitte (2014), “Wer will ich sein?”, In: Psychologie heute https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/41067-wer-will-ich-sein.html

Hör dich glücklich!

Dein Dominik

Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®.

Jeden Mittwoch erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich!

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