Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag
90% machen diese 6 Fehler beim Abnehmen. Du auch? Teil 1
Beim Abnehmen kann man viele Fehler machen, die dich daran hindern, dein Wunschgewicht zu erreichen.
Das kann super frustrierend sein. Aus diesem Grund zeige ich dir 6 Fehler, die 90 % machen, wenn sie abnehmen wollen.
In diesem ersten Teil zeige ich dir die ersten 3 Fehler und wie du sie in Zukunft vermeiden kannst.
Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden.
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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle
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