Abnehmen mit Hula Hoop: Funktioniert es wirklich oder ist es nur ein Trend?

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Abnehmen mit Hula Hoop: Funktioniert es wirklich oder ist es nur ein Trend?

Zum Thema Abnehmen gibt es immer wieder neue Trends, die einem versprechen schnell und einfach abzunehmen.
Ob es der Bauchtrainer ist oder der allseits bekannte Bauch-Weg-Gürtel, den man entspannt auf der Couch trägt und ganz nebenbei einen flachen Bauch bekommt.

Die meisten kennen den Hula-Hoop-Reifen noch aus der Kindheit und haben ihn gerne auf dem Schulhof oder Hinterhöfen genutzt.

Kann man aber wirklich allein mit dem Hula-Hoop-Reifen abnehmen oder ist es wie so viele Trends davor auch nur eine Luftnummer?

Genau diese Frage klären wir in dieser Folge.

Wenn du also wissen willst, ob man wirklich mit dem Spielzeug aus der Kindheit abnehmen kann oder nicht, dann hör dir gerne diese Folge an.
Es lohnt sich definitiv, denn mit dem Ergebnis würdest du nicht rechnen.

Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden.

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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle