Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag
Die dramatischen FOLGEN von Übergewicht
Übergewicht kann dramatische Folgen für dich haben!
Übergewicht ist nicht nur eine rein optische Sache. Es hat auch gesundheitlich dramatische Folgen, die dein Leben stark beeinflussen kann.
Leider ist in Deutschland jeder 2 Erwachsene bereits übergewichtig. Auf der Welt stehen wir zusammen mit Mexiko und den USA an der Spitze.
Was sind aber die Ursachen dafür?
Welche gesundheitlichen Folgen hat Übergewicht?
Wie schaffe ich es, ein gesünderes Leben zu führen?
Diese Fragen beantworte ich dir in dieser Folge.
Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden.
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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle
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