Der Speck muss weg! – Das geheime Wissen der Personaltrainer
#15 Advents-Türchen: Wann darf ich meine Trainingsgewichte steigern?
Wenn man seinen erstem Trainingsplan erhalten hat, stellt man sich iwann die Frage: „Wann darf ich meine Gewichte erhöhen?“ Oder sollte ich lieber erstmal bei meinen Startgewichten bleiben? Höre dafür jetzt unsere Folhe hinter Türchen 15.
In unserem „Der Speck muss weg!“ Podcast erzählen wir Dir, wie der einfachste Weg zum Traumkörper aussieht und wir erklären Dir, die Strategien, die unsere Kunden erfolgreich seit Jahren anwenden, um endlich Ihre Wunschfigur und absolute Bestform zu erreichen! Nils Makowski ist seit 2009 Personal Trainer und Ernährungsberater. Mit seinem Team und seinen exklusiven PT Studios unterstützt er Frauen sowie Männer dabei, Ihre Trainingsziele zu erreichen. Lade Dir hier 100 % gratis, meinen beliebten Experten Ratgeber herunter: www.nilsmakowski.de/ratgeber
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