Der Speck muss weg! – Das geheime Wissen der Personaltrainer
#14 Advents-Türchen: Darf man 1x pro Woche einen Cheatday machen?
Ist es in Ordnung, einmal in der Woche sich mehr zu gönnen? Also einen ganzen Tag zu schlemmen? Oder ist das eher kontraproduktiv wenn man abnehmen möchte? Dazu mehr hinter Türchen Nummer 14 !
In unserem „Der Speck muss weg!“ Podcast erzählen wir Dir, wie der einfachste Weg zum Traumkörper aussieht und wir erklären Dir, die Strategien, die unsere Kunden erfolgreich seit Jahren anwenden, um endlich Ihre Wunschfigur und absolute Bestform zu erreichen! Nils Makowski ist seit 2009 Personal Trainer und Ernährungsberater. Mit seinem Team und seinen exklusiven PT Studios unterstützt er Frauen sowie Männer dabei, Ihre Trainingsziele zu erreichen. Lade Dir hier 100 % gratis, meinen beliebten Experten Ratgeber herunter: www.nilsmakowski.de/ratgeber
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