Du stehst dir selber im Weg | 5 Denkfehler beim Abnehmen

Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag

Du stehst dir selber im Weg | 5 Denkfehler beim Abnehmen

Das, was uns immer wieder im Weg steht und uns das Leben schwer macht, sind meist keine externen Umstände.
Sondern wir selbst.

Wir selbst manipulieren und limitieren uns so stark.
Das beobachte ich in meiner Arbeit immer wieder, wenn ich Menschen dabei helfe sich wohler zu fühlen in ihrer Haut.
Aus diesem Grund möchte ich mit dir die 5 häufigsten Denkfehler rund um das Thema Abnehmen teilen.

Außerdem zeige ich dir auch wie du es schaffst diese in Zukunft zu vermeiden, damit du dir nicht selber im Weg stehst, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden.

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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle

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