Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag
"Ich fühle mich in meinem Körper wieder wie Mitte 20." | Kundeninterview mit Henriette nach 12 Monaten
Hier teilt Henriette ihre Fortschritte, die sie in den letzten 12 Monaten unserer Zusammenarbeit mit mir gemacht hat.
Ihre Herausforderungen waren, dass sie gerne 8 Kilo verlieren wollte, aber sie hat bisher nicht den richtigen Weg für sich gefunden und wusste nicht wie sie das schaffen sollte.
Mittlerweile hat Henriette Ihr Wunschgewicht von 75 kg noch übertroffen und ist jetzt bei 72 kg.
Sie hat sich nach den ersten 3 Monaten viele neue Gewohnheiten aufgebaut, die es ihr im Alltag leichter machen ihr Wunschgewicht nachhaltig zu erreichen und sich jetzt wieder fühlt wie damals mit Mitte 20.
Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle
Bisher gibt es keine Kommentare!