Das erwartet dich hier

Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag

Das erwartet dich hier

Herzlich willkommen zu meinem Podcast Abnehmen mit Kopf.

In dieser ersten Episode möchte ich dir einmal zeigen, was dich hier in Zukunft erwarten wird und welchen Mehrwert du bekommst.

Fühlst du dich gerade unwohl in deinem Körper, hast schon einige Versuche unternommen um dich endlich wohlzufühlen in deinem Körper, dann bist du hier genau richtig.

Hier bekommst du nicht nur Ernährungstipps, sondern viele Impulse und neue Blickwinkel auf das Thema Abnehmen und Wohlbefinden.

Denn hast du dich mal gefragt:
Warum du das isst, was du isst?
Warum du in gewissen Situation einfach nicht dem Süßen widerstehen kannst?
Warum du immer wieder die Motivation verlierst?

Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle

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