CSN 178 – Im Homeoffice-Alltag zur Wunschfigur!

CHANGE STARTS NOW – Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

CSN 178 - Im Homeoffice-Alltag zur Wunschfigur!

Ich begrüße dich zur aktuellen Episode hier im Podcast und zur finalen 4. Runde meines Interviews mit Till.

Freu dich auf folgende Themen:

– Wieso es besonders wichtig ist im Homeoffice Beruf und Privat zu trennen.
– Was sich hinter buy in and buy out verbirgt.
– Warum ein Ball und ein Stehschreibtisch den Unterschied machen können!
– Außerdem erfährst du welche neuen Möglichkeiten sich in deiner Küche für dich ergeben können.
– Und wieso du deinem zu Hause vielleicht einen separaten Fitnessraum spendieren solltest!

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode und viel Erfolg bei der Umsetzung!

Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien?

Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen.

Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst.

CHANGE STARTS NOW!