Laufen ist einfach
Im ersten Lebensjahr ins Höhentraining: Katharina Steinruck. Einmal im Trainingslager #42
Wie ist das eigentlich: Mutter berühmte und sehr erfolgreiche Läuferin, Vater lange Jahre Bundestrainer? Wie hoch ist der Druck und über was unterhält man sich beim Abendessen? Viel sportlicher kann eine Familie wohl nicht sein.
Katharina Steinruck, auch bekannt als Katha Heinig, spricht über ihre Saltin-Diät und zugehörige Stimmungsschwankungen, über die Herausforderung, wenn DAS Rennen für die Olympiaqualifikation plötzlich und kurzfristig verlegt wird, über Training am Seilzug, über Radfahren, Schwimmen und Skilanglauf und natürlich über das, in diesem Fall wildeste, Trainingslagererlebnis.
Mehr zu Katharina Steinruck und ihrem Weg zu den Olympischen Spielen findet ihr hier:
https://www.instagram.com/katharina_heinig_89/
und hier:
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Viel Spaß beim Zuhören und Mitfiebern.
https://www.instagram.com/jan.fitschen/
Weiteres zu dem Qualifikationrennen findet ihr derzeit hier:
https://www.laufen.de/d/enschede-statt-hamburg-marathon-olympiaqualifikation-verlegt
Mein Kenia-Hörbuch findet ihr hier in meinem Shop:
https://laufenisteinfach-shop.de/
Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport: - Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund um den Globus. - In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeisterung fürs Laufen mit anderen zu teilen und diese mitzureißen, das ist meine ganze Leidenschaft.
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