Jojo Effekt verhindern, Motivationsverlust & Maximalkrafttrest sinnvoll?
Hey Sportsfreunde! Mal wieder eine neue Episode für euch! Diesmal mit den Themen: Jojo Effekt. Wie verhindert man ihn am besten? Stichwort: Reverse Dieting. Die Sinnhaftigkeit vom Maximalkrafttests & was man am besten bei Motivationsverlust tun sollte. Viel Spaß dabei! Stellt uns eine Frage unter „fitnessanleitung@gmail.com“ und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei !
Hey! Wir sind Christoph und Julian und freuen uns dass ihr zu uns gefunden habt! Der Fitnessanleitung Podcast ist für alle die Fragen bezüglich Fitness & Ernährung stellen möchten, etwas dazu lernen wollen aber auch einfach Interesse haben uns besser kennenzulernen! Wir freuen uns auf viele weitere Folgen mit euch zusammen und eure Fragen die ihr unter "fitnessanleitung@gmail.com" stellen könnt! Mit ein bisschen Glück seid ihr schon in der nächsten Folge dabei!
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