Intermittent Fasting - Fasten & Bodybuilding wie passt das?
Hey Sportsfreunde! Lang erwartet und oft vorgeschlagen geht es heute ums Intermittierende Fasten. Wir sprechen über verschiedene Fastenformen, Vor- und Nachteile und besprechen ob das ganze mit Sport/Bodybuilding ohne Weiteres vereinbar ist. Außerdem: Julian startet in seine Wettkampfdiät! Wann der Wettkampf stattfindet und wie der Schlachtplan aussieht seht ihr in dieser Folge! Viel Spaß dabei!
Hey! Wir sind Christoph und Julian und freuen uns dass ihr zu uns gefunden habt! Der Fitnessanleitung Podcast ist für alle die Fragen bezüglich Fitness & Ernährung stellen möchten, etwas dazu lernen wollen aber auch einfach Interesse haben uns besser kennenzulernen! Wir freuen uns auf viele weitere Folgen mit euch zusammen und eure Fragen die ihr unter "fitnessanleitung@gmail.com" stellen könnt! Mit ein bisschen Glück seid ihr schon in der nächsten Folge dabei!
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