CSN Best Of – Wie die kalte Thermogenese deinen Traumkörper formt

CHANGE STARTS NOW – Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

CSN Best Of - Wie die kalte Thermogenese deinen Traumkörper formt

Das Leben auf unserer schönen Erde wird sehr stark durch Wasser bestimmt. Nicht nur unser Planet besteht nämlich zu zwei Drittel aus diesem kostbaren Element, sondern auch wir Menschen bestehen bis zu 70 Prozent aus Wasser. Der Grund, warum du ausreichend viel trinken solltest, wenn du deiner Gesundheit und der Fitness etwas essentielles bieten möchtest, wie du bereits in der letzten Woche gehört hast.
Wasser ist eben nun mal pures Leben!

Aber nicht nur mehr Wasser zu trinken, kann deiner Gesundheit, deiner Fitness und deinen Körperformen das Plus bieten, sondern kann dir Wasser auch auf völlig andere Weise sehr hilfreich sein.
Ich sagte dazu noch vor kurzem einer Klientin: „Ein vollwertiger Sportler, nutzt auch die Macht der kalten Dusche, um seine Performance auf Spitzenleistung zu programmieren.“
Und um genau das soll es heute gehen; um die kalte Thermogenese, die nicht nur deinen Willen stärkt und dich gesünder macht, sondern dir auch bei der Fettverbrennung hilft.

Und wie stark diese vielfältigen Effekte ausfallen, oder wie leicht du selbst die kalte Dusche in deine Routinen mit einbeziehst, erfährst du jetzt gleich, hier im Podcast.

Ich wünsche dir einen tollen Tag und natürlich viel Spaß mit dieser Best Of Episode des Sommerspecials.

Dein Poli Moutevelidis.

Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien?

Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen.

Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst.

CHANGE STARTS NOW!

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