CSN Best Of – 10 Tipps die deinen Heißhunger sofort stoppen, garantiert!

CHANGE STARTS NOW – Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

CSN Best Of - 10 Tipps die deinen Heißhunger sofort stoppen, garantiert!

Wenn immer wieder zwischendurch der kleine Hunger kommt, hat er meistens seinen großen und sehr hungrigen Bruder dabei. Dann führt schnell mal der Griff in die Chips-Tüte zu einem wahren und unstillbaren Dominoeffekt, den du nicht eher abwenden kannst, bis die Tüte leer ist.
Und, dass es dazu kommt, kann unzählige Gründe haben.
Innerhalb der letzten Monate hat jeder von uns Momente erlebt, die wir so nicht kennen, die Niemand von uns hätte kalkulieren oder tatsächlich rational bewerten können und auf die sich auch Niemand vorbereiten konnte.
Diese letzten Monate, Wochen und Tage waren nicht selten durch Angst, Unsicherheit und innere Unruhe bestimmt und das Ergebnis war vermutlich auch nicht selten eine unkontrollierbare Heißhunger-Attacke.
Dies zumindest habe ich in vielen Gesprächen gehört und durch zahlreiche E-Mails von Hörern und Hörerinnen. Ja, und auch ich habe dies erlebt und musste es wieder als das einordnen was es war, eine durch diesen Stress ausgelöste Heißhunger-Attacke.

Weil ich das Thema aus genannten Gründen auch in der aktuellen Zeit wichtiger denn je finde, erfährst du heute hier im Podcast garantiert alles was du wissen musst, um nicht nur zu erkennen wann sich der Heißhunger ankündigt, sondern auch wie du ihn sofort und auf der Stelle verhinderst!

Ich wünsche dir einen tollen Tag und natürlich viel Spaß mit dieser Best Of Episode des Sommerspecials.

Dein Poli Moutevelidis.

Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien?

Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen.

Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst.

CHANGE STARTS NOW!

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