CSN 161 – Regenerations-Strategien für Peak Performance feat. Fabian Foelsch

CHANGE STARTS NOW – Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

CSN 161 - Regenerations-Strategien für Peak Performance feat. Fabian Foelsch

Es geht leider auch in dieser mega spannenden Interviewserie schon wieder auf die Zielgerade, aber das soll dich nicht abhalten, auch diese Episode zu genießen!

Denn auch heute erfährst du wieder, wie du aus dir und deiner Performance noch mehr herausholst:

– Was ein Übermensch ist und wie auch du zu einem solchen werden könntest.
– Wieso die Regeneration auch in dieser Episode immer noch unterschätzt wird.
– Warum du aber deine Regeneration ebenso akribisch planen solltest, wie dein Training und die Ernährung.
– Außerdem erfährst du, wie die beste Regenerationsphase aussehen kann und welche Strategien dahinterstehen.
– Und, welche Grundpfeiler notwendig sind um absolute Peak Performance zu erreichen.

Und nun wünsche ich dir natürlich wieder grenzenlosen Erfolg bei deiner Umsetzung und natürlich viel Spaß bei dieser Episode.

Dein Poli Moutevelidis

Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien?

Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen.

Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst.

CHANGE STARTS NOW!

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