CSN 150 – Metabolic Conditioning – In 20 Minuten zum Wunschkörper!

CHANGE STARTS NOW – Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

CSN 150 - Metabolic Conditioning - In 20 Minuten zum Wunschkörper!

Es gibt eine Trainingsmethode, die die Stärken des Ausdauertraining mit denen des Krafttrainings vereint und für dich die für viele unbekannte und gleichermaßen unfaire Abkürzung auf dem Weg zum Wunschkörper darstellen kann!!

Aber, da es ja tatsächlich keine Abkürzungen gibt, denn diese Methode ist hart, wirklich sehr hart, erfährst du in dieser Episode folgendes:

– Was sich genau hinter Metabolic Conditioning verbirgt.

– Wie du mit der MetCon Traininigs-Methode in Rekordzeit deinen Wunschkörper formst.

– Wieso du mit einem MetCon Muskeln aufbaust, Fett verlierst und auch die Ausdauer trainierst.

– Warum sich das MetCon auf die Energiebereitstellung deines Körpers auswirkt. 

– Außerdem erfährst du wie das MetCon dein Energiesystem ökonomisiert, Ressourcen schont und dich schneller regenerieren lässt.

– Und, wieso es dich nur einen Bruchteil der Zeit im Vergleich zu herkömmlichen Trainings-Methoden kostet.

Ich wünsche dir einen großartigen Start in den Tag, eine tolle Restwoche und viel Spaß mit dieser Episode.

Dein Poli Moutevelidis

Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien?

Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen.

Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst.

CHANGE STARTS NOW!

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