CSN 132 – Das Geheimnis der Wunschfigur – Entschlüsselt!

CHANGE STARTS NOW – Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

CSN 132 - Das Geheimnis der Wunschfigur - Entschlüsselt!

Auch, wenn ich für dich hier im Podcast derzeit eine ganze Menge Geheimnisse entschlüssele, dieses hier solltest du IMMER auf dem Schirm haben!

Du erfährst heute:

– Wieso du der Sportler bist, der den Schlaf ebenso gewissenhaft und strategisch angehen sollte, wie den allerbesten Trainings- und Ernährungsplan.
– Weil du lernen wirst, wieso genau der Schlaf so wichtig ist.
– Wie eine Nacht auf hormoneller Basis aussieht und wie in dieser Zeit dein Körper auf Autopilot an deinem Traumziel arbeitet.
– Und du erfährst, welche Hormone nämlich durch guten Schlaf ausgeschüttet werden, die dann ihr volles Potenzial auf dem Weg zur Wunschfigur entfalten. 

Ich wünsche dir nun einen tollen Start in die neue Woche und sehr viel Erfolg mit dieser Podcast-Episode!

Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien?

Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen.

Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst.

CHANGE STARTS NOW!

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