CSN 122 – Schieb deine Träume nicht auf!

CHANGE STARTS NOW – Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

CSN 122 - Schieb deine Träume nicht auf!

Ausreden schieben deine Träume und Ziele in weite Ferne!

Hat auch dich eine Ausrede schon einmal davon abgehalten deine zuvor gesteckten Ziele für den Tag, oder sogar die ganze Woche nicht zu verfolgen und stattdessen, diese Ziele einfach mir nichts, dir nichts, aufzuschieben? Dann geht es dir, wie vielen anderen Menschen da draußen. Doch bereits in der letzten Episode habe ich dir gezeigt, was für eine zerstörerische Macht in Ausreden lauern kann, wenn du sie vorschiebst, um dich jetzt im Moment, nicht mit deinen Zielen auseinandersetzen zu müssen. Denn ein spezifisches Ziel wirklich zu verfolgen erfordert Arbeit und Energie und nicht selten sogar harte Arbeit und eine ganze Menge Energie, die du aber jetzt gerade vielleicht nicht aufbringen möchtest und viel lieber in deiner Komfortzone bleibst. Lass mich dir daher auch heute die Erfolgs-Verhinderer in Form der bequemen Ausrede aufzeigen, die du kennen und entlarven solltest, um deine Ziele zu erreichen. Wie dazu deine Lösungen aussehen können und wie du sie erfolgreich einsetzt, erfährst du jetzt. Hier im Podcast.

In der letzten Episode wurde es mal wieder ein wenig unbequem, denn ich habe dich, vielleicht ganz bewusst mit Ausreden konfrontiert, die auch dich eventuell immer noch davon abhalten, das Leben eines High-Performer, oder sogar eines Fitness-High-Performer zu führen.Dabei fühlt es sich im ersten Moment, völlig richtig an, jetzt gerade das Kraft-Training, oder die gesunde Mahlzeit auszulassen.

Das Gefühl nicht leistungsfähig genug für das geplante Training zu sein ist Grund genug es in einem auf den anderen Moment einfach zu verschieben. Und die gesunde Mahlzeit kann auch warten, dann geht jetzt eben ein kleiner, vielleicht nicht ganz so gesunder Snack.Was im ersten Moment für dich völlig rational zu sein scheint ist, wenn du tief in dich hineinhörst, einer der Gründe, warum du deine Ziele bislang immer noch nicht erreicht hast.
Denn schon wieder hat dein innerer Schweinehund die Oberhand behalten und du die Ausrede vorgeschoben.

Lass mich dir daher heute aufzeigen:

– Wieso sich Spaß mit Erfolg entwickeln könnte.
– Warum du hungrig bleiben solltest, wenn dir deine Fitness und die Gesundheit wichtig ist.
– Weshalb dich Unwissenheit nicht von deinen Zielen abhalten lassen muss!
– Was dein Umfeld mit deinen Zielen zu tun haben kann.
– Warum hinter Ausreden auch Ängste und Sorgen stecken könnten und du dies erkennen solltest, auch in deinem Umfeld.
– Und, wieso du dir immer nur eine einzige Frage stellen musst, die dann für dich den Rest klärt!

Ich wünsche dir viel Spaß bei der Episode und viel Erfolg bei der Umsetzung!

Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien?

Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen.

Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst.

CHANGE STARTS NOW!