CSN 084 – Mit Stand Up Paddling zur Traumfigur? Peter Rochel im Sommerspecial

CHANGE STARTS NOW – Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

CSN 084 - Mit Stand Up Paddling zur Traumfigur? Peter Rochel im Sommerspecial

Hast du schon mal was vom Stand Up Paddling gehört? Ich muss gestehen, dass ich selbst, bevor ich den Stand Up Paddling Podcast kennengelernt habe, erst einmal überhaupt nichts von diesem actiongeladenen Wassersport wusste. Aber man lernt ja nie aus und vielleicht liefere ich dir heute auch eine Steilvorlage für dein nächstes Sportevent. Um was es beim Stand Up Paddling geht und was das genau ist, erfährst du jetzt, hier im Podcast.

Ich freue mich, dass du dabei bist, denn heute lernst du vielleicht einen für dich selbst sehr spannenden neuen Sport kennen. Ich habe mir dazu sagen lassen, dass die Community rund ums Stand Up Paddling eingeschworene und erfahrene Wassersportler sind. Beim Stand Up Paddling, wie der Name sagt, dreht sich hierbei für diese Sportler alles um das Stehpaddeln auf einem Surfbrett, aber ganz ohne Segel und nur mit einem Paddel in den Händen. Wer jetzt an polynesische Fischer denkt, liegt nicht einmal ganz falsch, allerdings geht es beim Stand Up Paddling nicht ganz so beschaulich zu und kann durchaus ziemlich actionlastig werden. Und weil es sich auch bei diesem Sport um einen Wettkampfsportler handelt, hat mich der Gründer der SUP Online Academy, Peter Rochel zu einem Interview eingeladen, in dem ich mit ihm über die Ernährung und die Leistungsoptimierung für SUP gesprochen habe.

Du erfährst also heute:

– Wie du als begeisterter Wassersportler dein Leistungsniveau auf dem Wasser ordentlich hoch halten kannst
– Wieso du gerade bei langen Einsätzen auf dem Wasser deinen Körper mit den nötigen Nährstoffen versorgen solltest
– Und wieso Kraft-Training auch für Wassersportler funktioniert

Also, lass uns wieder direkt in die Episode einsteigen, lass dich von der nächsten Welle treiben und genieß das Interview.
Ich wünsche dir viel Spaß.

Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien?

Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen.

Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst.

CHANGE STARTS NOW!

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