CSN 078 – Klug ernähren mit Ernährungspsychologie und Bastienne Neumann im Sommerspecial

CHANGE STARTS NOW – Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

CSN 078 - Klug ernähren mit Ernährungspsychologie und Bastienne Neumann im Sommerspecial

Heute und vor allem in dieser Episode meines Sommerspecials geht es um die Psychologie, genau genommen um die Ernährungspsychologie, denn ich war bei der lieben Bastienne Neumann eingeladen und auch bei ihr, habe ich darüber gesprochen, was notwendig ist,

Bastienne Neumann betritt mit „Ernährungspsychologie leicht gemacht“ Neuland bei iTunes und setzt bei gesunder Ernährung neue Maßstäbe.
um den Traumkörper zu erreichen. Über was wir alles genau gesprochen haben und wieso die Psychologie grundsätzlich ein Parameter ist, den du nicht außen vor lassen darfst, wenn du die Traumfigur anstrebst, erfährst du jetzt, hier im Podcast

Hallo und Herzlich Wilkommen zur aktuellen Sommer-Special Episode deines Fitness-Podcast. Ich freue mich, dass du wieder dabei bist, denn heute gibt es Psychologie auf die Ohren. Ich war bei Bastienne Neumann und ihrer Show „Ernährungspsychologie leicht gemacht“ eingeladen und habe mit ihr darüber gesprochen, wieso der Mensch Sport treiben sollte, um sein volles Potenzial auszuschöpfen. Bastienne ist Ernährungswissenschaftlerin und Autorin* und bringt mit ihrem Podcast meiner Meinung nach ganz frischen Wind in das Ernährungsthema, weil sie es von der psychologischen Seite betrachtet und dies oftmals genau der Knotenpunkt ist, an dem der langfristige Erfolg scheitern kann.

Du erfährst in dieser Episode

Wie leicht es ist, einen erfolgsversprechenden Start in Sachen Fitness hinzulegen

wieso es wichtig ist, dass du etwas findest, was dir Spaß macht

und wieso die Psychologie und das Denken, auch mit dem Erfolg beim Training zusammenhängt

Genieß dieses Interview und nimm für dich, so viel mit, wie nur möglich.
Ich wünsche dir nun viel Spaß.

Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien?

Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen.

Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst.

CHANGE STARTS NOW!

Disclaimer: Die hier bereitgestellten Links führen zu externen Webseiten, die nicht unter unserer Kontrolle stehen. Für den Inhalt, die Datenschutzrichtlinien oder etwaige Änderungen dieser Seiten übernehmen wir keine Verantwortung. Die Verlinkung dient ausschließlich zur Information und stellt keine Werbung oder Empfehlung dar.

Podcast-Logos, -Cover und -Daten sind das Eigentum ihres jeweiligen Besitzers und implizieren keine Zugehörigkeit zu uns oder Unterstützung durch eine Podcast-Show oder -Episode, einen Podcast-Player oder einer anderen Plattform.

iTunes® und iTunes Logo® sind eine Marke von Apple Inc., eingetragen in den USA und anderen Ländern. Spotify und die Spotify-Logos sind Markenzeichen der Spotify-Group.