CSN 076 – Podcast-Sommer-Special Featuring Ralf Bohlmann – Teil 2

CHANGE STARTS NOW – Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

CSN 076 - Podcast-Sommer-Special Featuring Ralf Bohlmann - Teil 2

Wie versprochen, geht es nun im zweiten Teil meines Interviews bei Ralf Bohlmann mit geballtem Fitness-Wissen weiter und du wirst erfahren, wie du anfangen könntest, wenn die Traumfigur dein großes Ziel ist. Was du benötigst, wie du vorgehen solltest und was du beachten solltest, das alles und vieles mehr erfährst du jetzt, hier im Podcast.

Du erfährst In dieser Episode:

– Welche Übungen für die Traumfigur unerlässlich sind
– Mit welchen Tools du deine Ziele auf direktem Wege erreichen kannst
– und warum die richtige Mischung aus Training und Erholung ein Erfolgsfaktor für deine sportlichen Ziele ist

Ich wünsche dir nun viel Spaß und einen großartigen Start in die neue Woche!!

Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien?

Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen.

Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst.

CHANGE STARTS NOW!

Disclaimer: Die hier bereitgestellten Links führen zu externen Webseiten, die nicht unter unserer Kontrolle stehen. Für den Inhalt, die Datenschutzrichtlinien oder etwaige Änderungen dieser Seiten übernehmen wir keine Verantwortung. Die Verlinkung dient ausschließlich zur Information und stellt keine Werbung oder Empfehlung dar.

Podcast-Logos, -Cover und -Daten sind das Eigentum ihres jeweiligen Besitzers und implizieren keine Zugehörigkeit zu uns oder Unterstützung durch eine Podcast-Show oder -Episode, einen Podcast-Player oder einer anderen Plattform.

iTunes® und iTunes Logo® sind eine Marke von Apple Inc., eingetragen in den USA und anderen Ländern. Spotify und die Spotify-Logos sind Markenzeichen der Spotify-Group.