CHANGE STARTS NOW – Mit über 40 einfach und effizient in Bestform
CSN 065 - Mit Alltagsaktivitäten zur Traumfigur
Heute wird es wieder alltäglich, denn ich möchte heute deinen Blick für deinen Alltag schärfen und dein Blick auf manche vielleicht unliebsame Dinge ebenso wandeln, wie deinen Blick auf die wertvollen und sehr sehr wichtigen Momente im Leben fokussieren und wertschätzen.
Du erfährst hier und heute in dieser Episode was ein schnöder Reifenwechsel mit Krafttraining zu tun hat, wieso Hausarbeit Spaß machen kann und wieso du die Familie und die Partnerschaft als das sehen solltest, was sie ist, mit das wichtigste im Leben!!
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode und lass dich auch hier nicht abhalten, mir Feedback zu geben 🙂
Ich wünsche dir einen tollen Wochenstart, dein Figurexperte und Fitnesscoach, Poli Moutevelidis.
Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien? Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen. Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst. CHANGE STARTS NOW!
Bisher gibt es keine Kommentare!