CSN 050 – Bierhefe – Nahrungsergänzungsmittel für den Fitness- und Kraftsportler?

CHANGE STARTS NOW – Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

CSN 050 - Bierhefe - Nahrungsergänzungsmittel für den Fitness- und Kraftsportler?

Schon Lou Ferrigno und Arnold Schwarzenegger haben auf Bierhefe geschworen und spätestens seit dem Film „Pumping Iron“ sind Nahrungsergänzungsmittel für jeden Bodybuilder als Ergänzung zur gesunden Ernährung Pflichtprogramm.

Was aber kann dir die Bierhefe Tablette als Nahrungsergänzung für dein Ernährungskonzept bieten?
Heute reden wir über 5 Gründe, die für eine Nahrungsergänzung mit der Bierhefe sprechen können.

Inwieweit sich die Bierhefe auf dein Muskelwachstum, deine Gesundheit und deine Leistungsfähigkeit auswirkt, erkläre ich dir in dieser aktuellen Folge.

Also, viel Spaß beim anhören.
Wenn du Feedback zu dieser oder zu vergangenen Folgen hast, schreib mir doch gerne eine E-Mail. Ich freue mich!!

PS:
Es hat sich leider ein kleiner Fehler in meine Aufnahme geschlichen, denn natürlich liegt der Tagesbedarf an Thiamin bei 1,3mg und nicht bei 13mg, wie ich dir fälschlicherweise in dieser Episode zu erklären „versuche“.

Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien?

Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen.

Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst.

CHANGE STARTS NOW!

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