CSN 045 – 15 Life-Hacks für deine Fitness im Alltag

CHANGE STARTS NOW – Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

CSN 045 - 15 Life-Hacks für deine Fitness im Alltag

Viele Menschen nehmen sich nicht immer die Zeit um wirklich effektiv und nachhaltig Sport zu treiben. Ich kenne eine ganze Menge Menschen, die die Priorität „Gesundheit“ noch nicht wirklich für sich und ihr eigenes Leben entdeckt haben.

Auch kenne ich natürlich Menschen, die einfach noch mehr Bewegung möchten, weil sie durch einen Bürojob während der Arbeit nicht so viel Fitness entwickeln können.

Für beide Menschen kommt heute in dieser Folge ein möglicher Lösungsweg für etliche Situationen im Alltag in denen jeder von uns noch mehr aus der eigenen Fitness herausholen kann.

Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien?

Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen.

Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst.

CHANGE STARTS NOW!

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