#086 – Erkältungs- und Verletzungspausen

12/10/2017

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#086 - Erkältungs- und Verletzungspausen

In Folge 86 des beVegt-Podcast sprechen wir über ein leidiges Thema: Laufpausen aufgrund von Erkältungen oder Verletzungen. Wir erklären dir, warum du auf keinen Fall laufen solltest, wenn du krank bist – und geben dir Tipps für den Wiedereinstieg ins Training nach einer Laufpause.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/laufpause-podcast/

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Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.

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