#006 – Unsere vegane Entdeckungsreise

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#006 - Unsere vegane Entdeckungsreise

Wir werden immer mal wieder gefragt, wie das bei uns „eigentlich so war“ mit der Umstellung auf die vegane Ernährung: Was hat uns damals den entscheidenden Anstoß gegeben? Haben wir am Anfang etwas vermisst? Ist es uns schwer gefallen? Wie hat unser Umfeld darauf reagiert?

In der 6. Folge des beVegt-Podcast plaudern wir deshalb einfach mal aus dem Nähkästchen und erzählen dir die Geschichte von unserer „veganen Entdeckungsreise“ – so nennen wir diese Zeit rückblickend nämlich gerne.

Die Themen dieser Folge:

• Was Google, ein Laufrucksack und eine Karotte mit Schweißband mit unserer Entscheidung für ein veganes Leben zu tun haben
• Wie aus einem vegetarischen Selbstexperiment ein kompletter Neuanfang geworden ist
• Daniels erste Berührung mit Sojamilch
• Welches Erlebnis uns gezeigt hat, dass wir „für immer“ vegan leben können
• Warum uns unsere Herangehensweise den Umstieg wirklich leicht gemacht hat
• Katrins besonderes „Sushi-Erlebnis“ an ihrem ersten Arbeitstag im neuen Job

Links und Infos zur Show:

• No Meat Athlete
• Richard David Precht: Wer bin ich – und wenn ja wie viele?
• Jonathan Safran Foer: Tiere Essen (Eating Animals)
• Zum Thema Selbstexperimente:
  • Das Einmaleins der Veränderung
  • Daniels Jahr der Selbstexperimente
  • Das beVegungs-Programm
• Zum Thema „Umstieg auf vegan“:
  • Vegan werden: 5 Tipps für den Umstieg
  • 59 Dinge die passiert sind, seit ich vegan lebe
  • 14 Rezepte (und noch mehr Anregungen) für einen veganen Tag

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Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.