Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag
So wirkt sich Stress auf deine Figur aus!
Die Welt wird gefühlt immer stressiger.
Der Leistungsdruck sowie die Erwartungen und Ansprüche steigt.
Man hat gefühlt kaum noch Zeit und rennt von einem Termin zum nächsten.
Im Job werden die Aufgaben mehr anstatt weniger und du versuchst allem gerecht zu werden.
Du bist froh, wenn du dann mal für ein paar Minuten durchatmen kannst.
Welche Auswirkungen dieser permanente Stress auf dein Gewicht hat und was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden.
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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle
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