Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag
Abnehmen am Bauch | So wirst du dein Bauchfett los
Einer der größten Beweggründe abzunehmen ist der Bauch.
Die Problemzone Bauch ist auch der häufigste Grund, warum man sich nicht wohlfühlt in seinem Körper.
Beim Sitzen merkst du ihn permanent.
Die Hose kneift und egal was du anziehst, er ist immer zu sehen oder du ziehst Kleidung an, die den Bauch kaschieren, obwohl du viel lieber etwas Engeres anziehen würdest.
Sobald du dich seitlich vor den Spiegel stellst, fühlst du dich noch schlechter.
Daher ist der Wunsch am Bauch abzunehmen natürlich sehr groß.
Kann man aber wirklich gezielt abnehmen am Bauch?
Wie gefährlich ist das Bauchfett für deine Gesundheit?
Genau diese Fragen möchte ich mir mit dir gemeinsam anschauen und dir zeigen wie du es wirklich schaffst am Bauch abzunehmen.
Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden.
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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle
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