Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag
Vom Low-Carb-Mythos zur Kohlenhydrat-Lösung: Warum sie beim Abnehmen helfen
Kohlenhydrate werden oft verteufelt und dafür verantwortlich gemacht, dass man das ein oder andere Kilo zu viel auf der Hüfte hat.
Da liegt es nahe, dass die Low Carb Diät weit verbreitet ist und viele Abnehmprogramme genau das einsetzen.
Sind Kohlenhydrate generell schlecht, wenn man abnehmen will?
Oder gibt es nicht sogar Kohlenhydrate, die es dir viel leichter machen abzunehmen?
Wenn es dich interessiert, kannst du gerne auf den Link zu der Podcast-Folge klicken.
Glaub mir, es wird sich lohnen.
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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle
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