CSN 118 – Heisshunger und Fressattacken? Das sind die Gründe dafür!

CHANGE STARTS NOW – Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

CSN 118 - Heisshunger und Fressattacken? Das sind die Gründe dafür!

Wie du Heisshunger und Fressattacken umgehen kannst, weil du die Ursache kennst!

Wenn der Heisshunger kommt, solltest du wissen, wie du dieser Fressattacke Herr wirst!

Hast du schon mal, wie fremdgesteuert, den Süßigkeitenschrank geplündert, oder bist Mitten in der Nacht aufgestanden, um dann den Kühlschrank sprichwörtlich leer zu essen? Oder hast du nach einem langen Arbeitstag auch schon einmal den Heißhunger auf Süßes oder Salziges verspürt und diesem Wunsch dann zügellos nachgegeben? Viele Menschen da draußen kämpfen mit Heißhunger, ja, regelrechten Fressattacken. Wenn auch du betroffen bist und bislang keinen Weg aus der wie ferngesteuerten Völlerei siehst, zeige ich auch dir heute die Auslöser. Welche Ursachen der Heißhunger nämlich wirklich haben kann, die du ab sofort auf dem Schirm haben wirst, erfährst du jetzt. Hier im Podcast!

Wann hattest du die letzte Fressattacke und bist dem Heisshunger erlegen?

Auch dir ist garantiert bewusst – Eine, wie aus dem Nichts auftauchende Fressattacke, kann deine sportlichen Ziele und deinen Traum vom Wunschkörper im Keim ersticken. Wie wichtig ist wohl in diesem Falle, die Ursache zu kennen, um es gar nicht so weit kommen zu lassen?

Heute werde ich dir daher:
– die vielleicht für dich noch unbekannten Ursachen aufzeigen, die Fressattacken auslösen können.
– Du wirst verstehen, was dein Körper dir mit der Lust auf die Schokolade oder den Kartoffelchips wirklich sagen möchte.
– Wieso und wann der Weg zum Arzt für dich unerlässlich ist.
– Und, wieso du im Leben nicht nur die richtigen Nährstoffe benötigst, sondern auch die richtige Balance.

Ich wünsche dir nun viel Spaß bei der Episode!

Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien?

Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen.

Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst.

CHANGE STARTS NOW!

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