#028 – Die Macht der Gewohnheit

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#028 - Die Macht der Gewohnheit

In Folge 28 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, wie du die Macht der Gewohnheit für dich nutzt, und geben dir Tipps aus unserer eigenen Erfahrung aus mehr als 20 größeren und kleineren Selbstexperimenten.

Wir wünschen dir viel Spaß beim Anhören und den Mut, an deinen Gewohnheiten zu arbeiten und dich zu verändern!

Links und Infos zur Show:

• Airex-Kissen für Balance-Übungen
• Rubberbands fürs Krafttraining
• Text: Unser Zuckerfrei-Experiment
• Text: Das Einmaleins der Veränderung

Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.

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